Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Jaka wysokość biurka?

Idealna wysokość biurka: Komfort i ergonomia pracy

Dobór odpowiedniej wysokości biurka jest kluczowy dla komfortu i zdrowia podczas pracy. Ergonomiczne biurko pozwala na utrzymanie prawidłowej postawy, co zapobiega bólom pleców, szyi i rąk. W tym artykule dowiesz się, jak dopasować wysokość biurka do swoich potrzeb.

Standardowe wysokości biurek

Większość standardowych biurek ma wysokość około 72-75 cm. Jest to odpowiednia wysokość dla osób o średnim wzroście (około 170-180 cm). Warto jednak pamiętać, że każda osoba jest inna, dlatego ważne jest indywidualne dopasowanie mebla.

Biurko komputerowe

Regulowane biurka

Biurka z regulowaną wysokością stają się coraz bardziej popularne. Pozwalają one na dostosowanie wysokości blatu do potrzeb użytkownika, co jest szczególnie przydatne w przypadku pracy zdalnej lub w biurach, gdzie z jednego stanowiska korzysta kilka osób. Regulowane biurka umożliwiają pracę zarówno na siedząco, jak i stojąco, co pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie.

Ergonomiczne ustawienie biurka

Aby biurko było ustawione ergonomicznie, powinno spełniać kilka podstawowych zasad:

-Wysokość blatu: powinna umożliwiać swobodne ułożenie rąk pod kątem prostym, z przedramionami opartymi na blacie.
-Ekran komputera: górna krawędź ekranu powinna znajdować się na wysokości oczu lub nieco poniżej, aby nie trzeba było nadmiernie pochylać głowy.
-Odległość od ekranu: monitor powinien być ustawiony w odległości około 50-70 cm od oczu.

Wybór odpowiedniej wysokości biurka jest kluczowy dla komfortu pracy. Standardowe biurka o wysokości 72-75 cm są odpowiednie dla większości osób, ale regulowane biurka pozwalają na lepsze dopasowanie do indywidualnych potrzeb, co jest korzystne dla zdrowia i wygody.

Biurko ergonomiczne

 

Data publikacji: 20.06.2024 11:26:01

Kategorie: PORADY I CIEKAWOSTKI

Produkty
Białe biurko komputerowe - Z regałem i szufladami - Adrian
Białe biurko komputerowe - Z regałem i szufladami - Adrian

Cena: 809.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Białe biurko małe - Pod laptop - Szerokość 118 cm - Tymeo 2S
Białe biurko małe - Pod laptop - Szerokość 118 cm - Tymeo 2S

Cena: 468.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Białe biurko małe - Pod laptop - Szerokość 90 cm - Oli
Białe biurko małe - Pod laptop - Szerokość 90 cm - Oli

Cena: 264.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Białe biurko małe - Wysuwana półka na klawiaturę - Profi
Białe biurko małe - Wysuwana półka na klawiaturę - Profi

Cena: 314.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Białe sonoma ładne biurko do komputera z szafką DS/B 02
Białe sonoma ładne biurko do komputera z szafką DS/B 02

Cena: 617.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Biurko komputerowe narożne 20
Biurko komputerowe narożne 20

Cena: 1327.00 zł

Kategoria: Biurka narożne

Biurko komputerowe narożne 23A
Biurko komputerowe narożne 23A

Cena: 1121.00 zł

Kategoria: Biurka narożne

Biurko komputerowe narożne 38
Biurko komputerowe narożne 38

Cena: 1489.00 zł

Kategoria: Biurka narożne

Biurko komputerowe narożne 42
Biurko komputerowe narożne 42

Cena: 1233.00 zł

Kategoria: Biurka narożne

Biurko komputerowe narożne 49
Biurko komputerowe narożne 49

Cena: 1190.00 zł

Kategoria: Biurka narożne

Biurko komputerowe narożne z nadstawką 53N
Biurko komputerowe narożne z nadstawką 53N

Cena: 1289.00 zł

Kategoria: Biurka narożne

Biurko komputerowe z półkami 2N
Biurko komputerowe z półkami 2N

Cena: 683.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Biurko komputerowe z szafką i szufladami 60
Biurko komputerowe z szafką i szufladami 60

Cena: 1426.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Biurko komputerowe z szufladami i półkami 61
Biurko komputerowe z szufladami i półkami 61

Cena: 1369.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Biurko komputerowe z szufladami i półkami 62
Biurko komputerowe z szufladami i półkami 62

Cena: 1190.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Biurko komputerowe z szufladami i rozbudowaną nadstawką 48
Biurko komputerowe z szufladami i rozbudowaną nadstawką 48

Cena: 1257.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Biurko młodzieżowe - Komputerowe z półką na klawiaturę - Koala
Biurko młodzieżowe - Komputerowe z półką na klawiaturę - Koala

Cena: 1012.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Biurko z 2 szufladami - Biurko na laptopa - Athena 120 cm
Biurko z 2 szufladami - Biurko na laptopa - Athena 120 cm

Cena: 980.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Biurko z szufladą Laptop
Biurko z szufladą Laptop

Cena: 501.00 zł

Kategoria: Biurka proste

Zaloguj się aby skomentować